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Eggplant23

Eggplant23

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    甘くない自家製ごまだれ

    すりごま • 白だし • 味噌 • 水
    • 作りやすい量
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    わらさ(いなだ)の味噌和え

    わらさのお刺身 • 小ネギ • 味噌 • 酒
    • 2~3人分
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    朝飲みたい簡単バナナスムージー

    バナナ • 牛乳 • 氷 • はちみつ • ドライクランベリー
    • コップ1杯分
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    ホタテとアボカドの青のりカルパッチョ

    刺身用ホタテ貝柱 • アボカド • 醤油 • 酢 • オリーブオイル • 粒マスタード • 生食用青のり
    • 4人分

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