ポン太豆ちゃん

イシイのミートボール • 玉ねぎ • ピーマン • お酢 • ケチャップ

油揚げ • 納豆 • キャベツ • ニラ • 長ネギ • タレ • 辛子 • 味の素

牛肉シチュー用 • ニンニク • 人参 • ジャガイモ • 玉ねぎ • バター • 赤ワイン • 水 • ローリエ • ブイヤベース又はコンソメ • ケチャップ • ハインツデミグラスソース •