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T⭐fam
@cook_40219195
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美味しい物大好き!お酒も大好き!
だけど、面倒くさがりだからきっちり計るのも面倒くさい!笑
だから料理も大体でいつも作ってます!
4児のママで、ずぼらだけど気が向いたらレシピアップします(笑)
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レシピ (10)
つくれぽ (15)
鶏肉ときのこの味噌ヨーグルト炒め
鶏もも肉
•
お好きなきのこ
•
水菜
•
プレーンヨーグルト
•
味噌
•
にんにくチューブ
•
オイスターソース
•
だしの素
2人分
2
ゴーヤの酢の物!
ゴーヤ
•
ツナ缶
•
酢
•
しょうゆ醤油
•
だしの素
ゴーヤ1本分
1
さばの水煮缶で冷製パスタ!
パスタ
•
さばの水煮缶
•
大根
•
レタス
•
めんつゆ
•
レモン汁
•
お好みで一味や七味、胡椒、海苔など
2人分
さっぱりガッツリ!ネギ塩チキン丼
鶏もも肉
•
にんにく
•
酒
•
小麦粉or片栗粉
•
長ネギ
•
レモン汁
•
塩
•
砂糖
•
ごま油
•
鶏ガラスープの素
•
粗びき黒胡椒、白ごま
がっつり2人分
8
わかめとツナの炒め物
わかめ
•
ツナ
•
ごま油
•
白ごま
•
醤油
•
鶏ガラスープの素
3
フライパンで!バナナパンプティング風♪
食パン6枚切り
•
卵
•
牛乳
•
砂糖やメープルシロップなど
•
バターorマーガリン
1人分
油揚げとちくわの卵とじ丼
ねぎ
•
ちくわ
•
油揚げ
•
卵
•
めんつゆ
•
海苔、一味、ゴマなど
1人分
3
おかずにも!お弁当にも!沖縄人参しりしり
人参
•
ツナ缶
•
卵
•
だしの素
•
醤油
たっぷり2人分くらい
51
卵焼き器でパクっとホットケーキ!
ホットケーキミックス
•
卵
•
牛乳または豆乳、水
•
お好きな中身
•
ココアパウダー
200gのHM1袋で4~5個分
うどんでずぼらカルボナーラ!
うどん
•
ベーコン
•
とろけるチーズ
•
牛乳
•
クリームシチューのルゥ
•
ブラックペッパー
1人前
3