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りかママ☆♪
@cook_40219567
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結婚３年目、０歳児のママです！管理栄養士です。
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レシピ (5)
つくれぽ (1)
簡単すぎ！ちくわとマヨのグリル焼き
ちくわ
•
マヨネーズ
•
青のり
4
ささみのハニーマスタード☆簡単♪
ささみ
•
マスタード
•
マヨネーズ
•
ハチミツ
•
しょうゆ
2
デパ地下風かぼちゃサラダ☆ヨーグルトで♪
かぼちゃ
•
水切りヨーグルト
•
レーズン
•
ピーナッツクリーム
•
はちみつ
•
塩、ブラックペッパー
小麦粉なしでOK☆豚肉のピカタ
豚ロース薄切り
•
卵
•
粉チーズ
•
塩コショウ
•
お好きなハーブ
•
オリーブオイル
２人分
1
セロリとじゃこのごま炒め
セロリ
•
じゃこ
•
胡麻
•
しょうゆ
•
ごま油
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