CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
デパ地下風かぼちゃサラダ☆ヨーグルトで♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
デパ地下風かぼちゃサラダ☆ヨーグルトで♪-レシピのメイン写真

デパ地下風かぼちゃサラダ☆ヨーグルトで♪

りかママ☆♪
りかママ☆♪ @cook_40219567

デパ地下風のかぼちゃサラダをちょっぴりヘルシーに!ピーナッツでおいしく♪
このレシピの生い立ち
クリームチーズやマヨネーズを使わないで、おいしく作りたいと思って♪ナッツを擂るのは面倒なので、ピーナツクリームを使いました!

デパ地下風のかぼちゃサラダをちょっぴりヘルシーに!ピーナッツでおいしく♪
このレシピの生い立ち
クリームチーズやマヨネーズを使わないで、おいしく作りたいと思って♪ナッツを擂るのは面倒なので、ピーナツクリームを使いました!

もっと読む

デパ地下風かぼちゃサラダ☆ヨーグルトで♪

りかママ☆♪
りかママ☆♪ @cook_40219567

デパ地下風のかぼちゃサラダをちょっぴりヘルシーに!ピーナッツでおいしく♪
このレシピの生い立ち
クリームチーズやマヨネーズを使わないで、おいしく作りたいと思って♪ナッツを擂るのは面倒なので、ピーナツクリームを使いました!

デパ地下風のかぼちゃサラダをちょっぴりヘルシーに!ピーナッツでおいしく♪
このレシピの生い立ち
クリームチーズやマヨネーズを使わないで、おいしく作りたいと思って♪ナッツを擂るのは面倒なので、ピーナツクリームを使いました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • かぼちゃ 150g
  • 水切りヨーグルト 50g
  • レーズン 10粒
  • ピーナッツクリーム 10g
  • はちみつ 5g
  • 塩、ブラックペッパー 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    かぼちゃを好きな大きさに切り、レンジでチンする。600w2分くらいでOK。

  2. 2

    水切りヨーグルトを作る。いろいろ方法があるので、検索してみてください!

  3. 3

    そこに、レーズン、ピーナツクリーム、はちみつ、塩、ブラックペッパーをいれて、よく混ぜる。

  4. 4

    かぼちゃとあえて、できあがり♪

コツ・ポイント

水切りヨーグルトは、ザルとキッチンペーパーで水を切ったもので、100g→50gになったのを使いました。
分量は適当に、お好みで変えてオッケーです☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

りかママ☆♪
りかママ☆♪ @cook_40219567
2013/11/03 13:36に公開
結婚3年目、0歳児のママです!管理栄養士です。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ はちみつ レーズン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ピラフ
  2. 混ぜて焼くだけ パテ・ド・カンパーニュ
  3. ミックスベジタブルを敷き詰めたハンバーグ
  4. 豚肉と夏野菜のトマト煮込み
  5. お弁当
  1. 簡単豚肉の甘辛☆お弁当や豚丼肉サラダにも
  2. 風邪予防☆鶏だんごときのこのおろし鍋♡
  3. 簡単にイタリアン!完熟トマトのチーズ焼き
  4. ベーコンあったら是非!ジャーマンポテト♪
  5. HB早焼き♪リッチ★レーズン食パン
  6. The Ultimate Sausage, Egg & Hash-brown Casserole
  7. Vickys Homemade Onion Soup Packet Seasoning Mix
  8. German pancakes
  9. Sheree's Brie, Cranberry, and Pecan Tartlets
  10. LG STIR FRY CALAMARI/ SQUID( ASIAN STYLE COOKING )
  1. 鮭のキムチグリル
  2. フライパンでローストビーフ
  3. 具沢山きんぴら
  4. 元気モリモリ!!山芋ココットカマン☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19154756
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close