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クックU28HBE☆

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夫、長男8歳、次男4歳、私の4人家族です。2023年10月現在。

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お食い初め鯛の塩焼き

鯛 • 塩
2人分

69
ズッキーニと玉ねぎのオムレツ

卵 • ズッキーニ • 玉ねぎ • 小口ネギ • マヨネーズ • 塩こしょう
耐熱皿（25cm×15cm）厚さ1.5cmの出来上がり
飲むヨーグルトで簡単レアチーズケーキ

飲むヨーグルト • クリームチーズ • 粉ゼラチン • 水
5
しらす餅

しらす • 絹ごし豆腐 • 小麦粉 • 片栗粉 • 鶏がらスープの素
10個（直径4cmくらいの丸型）

1
小松菜と切り干し大根の煮物

切り干し大根 • 水 • 玉ねぎ • 小松菜 • ごま油 • 鶏がらスープの素
3
カブの葉ナムル

カブの葉 • にんにくおろし • コンソメ顆粒 • ごま油
2
人参の煎り酒サラダ

人参 • 煎り酒 • かつお節 • ごま油
全粒粉グラノーラ

オートミール • 全粒粉 • ごま油 • 豆乳 • 砂糖
1
玉ねぎとシソのコールスロー

キャベツ • 玉ねぎ • シソ • マヨネーズ • 酢
バナナのグラノーラクッキー

バナナ • オートミール • 小麦粉 • 胡麻油 • きび糖 • 豆乳
簡単オープンオムレツ

卵 • マヨネーズ • 牛乳
1人分
旨玉おにぎり

ごはん • 卵 • 昆布佃煮 • マヨネーズ • みりん
1人分
簡単ザワークラウト

キャベツ • 酢 • 砂糖 • 塩 • 粒マスタード
2人分

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