ゆきにｬん☆

ご飯 • イカの煮物 • 好きな野菜 • イカの煮汁 • マヨネーズ • 粗挽き塩こしょう • サラダ油

きゅうり • 冷凍貝柱 • エバラ浅漬けの素レギュラー • 生姜

うまかっちゃん • 豆板醤 • 辛子高菜 • ごま油

ピーマン • じゃがいも • シーチキン • 生姜 • マヨネーズ • 塩コショウ