しん嫁

水 • 乾燥ワカメ • 塩 • 鰹細粒だし • 小口ネギ • いりごま • 味の素 • ごま油

玉ねぎ • 人参 • かぼちゃ • サラダにまめ • にんにく • オリーブオイル • トマト水煮缶 • 水 • 固形コンソメ • ローリエ • 塩 • ケチャップ •