chizukts

減塩スパム • ホットケーキミックス • 水 • 油

豚バラ肉 • 大葉 • 厚揚げ • 焼肉のたれ • 小麦粉 • 油

ご飯 • コストコ冷凍パテ • マヨネーズ • のり

コストコ冷凍パテ • 卵 • トマト • レタス • ケチャップ • マヨネーズ • イングリッシュマフィン • マーガリン

うどん乾麺 • ツナ • レタス • トマト • きゅうり • コーン • オクラ • 卵 • 油揚げ • 薄口醤油 • 砂糖 • 水 •

ご飯 • かつお節 • 天かす • プロセスチーズ • のり • 醤油