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  • 鶏皮のネギ塩丼

    鶏皮 • 長ネギ • ブラックペッパー • 顆粒鶏ガラスープの素 • 砂糖 • 料理酒 • 胡麻油 • にんにくチューブ
    • 2
  • タマゴサラダのスパゲティー

    卵 • スパゲティー • 塩コショウ • マヨネーズ
    • サッパリ梅風味の白和えうどん

      冷凍うどん • 絹ごし豆腐 • マヨネーズ • 梅肉 • ツナ缶 • 味噌 • ゴマ油 • 小ネギ
      • 1人分
      • 1
    • TKGではなくTKU!卵かけうどん♪

      冷凍うどん • 卵 • 醤油 • 小ネギ
      • 1人分
      • 2
    • レンジでチンするだけのチーズ乗せ豆腐

      豆腐 • スライスチーズ • オリーブオイル • 乾燥パセリ • ブラックペッパー
      • 2人分
      • 5
    • 豆腐で簡単カルボナーラ

      乾燥パスタ • 豆腐 • 卵 • 醤油 • マヨネーズ • ベーコン • 小ネギ • 海苔
      • 1人分
      • 2
    • 二層の玉子焼き

      卵 • アボカド • 冷凍ほうれん草 • 塩 • マヨネーズ
      • 絶対失敗しない炊き込みご飯

        米 • 水 • 赤いきつね
        • 2人分
      • 超簡単!カレボナーラうどん

        冷凍うどん • 豆乳or牛乳 • カレー粉 • 溶けるスライスチーズ • 乾燥パセリ • ブラックペッパー • 玉子
        • 一人前
        • 1
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