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  • 夏野菜と卵の炒めもの

    ゴーヤ • トマト • 卵 • オリーブオイル • 醤油 • かつおぶし • 塩 • 胡椒
    • 二人分
  • たっぷり野菜とカレーのグラタン

    牛乳 • バター • 薄力粉 • 塩胡椒 • コンソメ • マカロニ • トマト • 冷凍カボチャ • 冷凍ミックス野菜 • 溶けるチーズ • カレー
    • 2人分
  • 冷たい蕎麦~余り物を添えて~

    そば • トマト • インゲン豆 • ソラ豆 • かまぼこ • ネギ • チンゲン菜 • シメジ • カットわかめ • 納豆 • ワサビ • めんつゆ
    • 1人分

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