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  • 蛤(ぜんな)のパエリア風

    米 • 蛤 • にんじん • 玉ねぎ • トマト • にんにく • 醤油 • 白ワイン • コンソメ • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー
    • 三合分
  • トマト&チーズの簡単オムレツ

    卵 • トマト • とろけるチーズ • 塩 • メープルシロップ • ブラックペッパー • オリーブオイル
    • 3人分
  • 豚ひき肉ともやしのキムチ和え

    豚ひき肉 • もやし • キムチ • めんつゆ • 塩 • ごま油 • 白ごま
    • 二人分
  • 菜の花と豚バラの混ぜご飯

    豚バラ肉 • 菜の花 • にんにく • まほうだし • 塩 • しょう油 • ゴマ油
    • 2合
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