まいファイル

手羽元か手羽先 • 小麦粉 • 焼き肉のたれ

ブロッコリー • 鶏肉 • ジャガイモ • カボチャ • アボカド • にんにく

鶏もも • ジャガイモ • たまねぎ • 人参 • ピーマン

強力粉 • バター • すりおろした人参 • 砂糖 • スキムミルク • 塩 • 水 • ドライイースト