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ゆあそは
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鉄分多めカレーライス
豚こま
•
玉ねぎ
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ニンジン
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ジャガイモ
•
にんにく すり下ろし
•
生姜 みじん切り
•
椎茸
•
えのき
•
グローブ
•
ナツメグ
•
南部鉄器 ナス鉄
•
水
•
8人分
柔らか焼肉 塩麹と市販の焼肉タレで
豚肉 肩ロース
•
塩麹
•
ハチミツ
•
市販の焼肉のタレ
8人分
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