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@cook_40239756

低糖質高たんぱく質野菜大好きな食生活を送るためのレシピを日々模索してます。

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ヴィーガン対応超簡単！抹茶アイスクリーム

豆乳 • エリスリトール • MCTオイル • バニラエッセンス • 抹茶パウダー • サイリウム
2人分

2
糖質制限中もコク有すぐ出来る抹茶プリン

豆乳 • 抹茶パウダー • ステビア入りエリスリトール • プロテイン • バニラエッセンス • ゼラチン用の沸騰した湯 • ゼラチン
モロゾフのガラスの器3つ分
ふすまパンミックスでブルーベリーベーグル

冨澤ふすまパンミックス • ドライイースト • エリスリトール • 塩 • 冷凍ブルーベリー • 水 • お湯 • モラセス
5個分

15
HB使用♪ふすまパンミックスでクルミパン

ドライイースト • 冨澤ふすまパンミックス • スキムミルク • エリスリトール • お好みのオイル • 卵 • ヨーグルト • 水 • クルミ • 溶き卵
８個分

9
隠し味有！低糖ブラン食パン～HBでも

ドライイースト • 冨澤ふすまパンミックス • スキムミルク • 塩 • エリスリトール • 卵 • バターやオリーブオイル • 無調整豆乳 • 水 • 黒ごまアーモンドきな粉
1.5斤(1斤)分

3
ふすまパンミックスでハード系ベーコンエピ

ドライイースト • 冨澤ふすまパンミックス • スキムミルク • 塩 • オリーブオイル • 卵 • 水 • 粒マスタード • ベーコン
ベーコンエピ4本分

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