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しゅふのふ

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  • 混ぜるだけ!鶏ミンチの大葉(しそ)つくね

    鶏ミンチ • 鶏ミンチ • 大葉 • 片栗粉 • 味噌 • 醤油 • 塩胡椒 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖
    • 2人分
    • 6
  • 鶏もも肉とトマトのチーズ焼き

    鶏もも肉 • ニンニク • 玉ねぎ • トマト • チーズ • イタリアンハーブソルト • ハーブソルト • オリーブオイル
    • 2人分
    • 2
  • 具沢山!きのこ嫌いでも食べれる味噌汁

    水 • だし粉末タイプ • 玉ねぎ • 人参 • しめじ • えのき • エリンギ • さつまいも • 味噌 • 豆腐 • カットわかめ • きざみねぎ •
    • 2人分 (3〜4日分)
    • 3
  • ささみと明太子とハムきゅうりのサラダ

    ささみ • 明太子 • きゅうり • ハム • マヨネーズ • 塩
    • 4人分

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