楽ちんごはん

豚肉 • 玉ねぎ • 人参 • 塩 • 小麦粉 • ごま油 • 小口ネギ • ごま • しょうが • しょうゆ • 本みりん

じゃがいも • マヨネーズ • 粉チーズか細切りチーズ • コンソメ • ブラックペッパー • おろしニンニク • パセリ

ブロッコリー • 鶏の胸肉 • 玉ねぎ • マヨネーズ • マヨネーズ • ウェイパー • 醤油 • おろしニンニク