ぷにぷに☆よめこ

@cook_40242334

27歳の新米主婦です♡基本めんどくさがりなので、簡単なレシピが多いかと思います！毎日1人でだらだらごはん〜ダイエットもがんばらなきゃ

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大葉と餅の豚肉巻き

切り餅 • 大葉 • 豚肉 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 炒りごま • サラダ油
4人分
お弁当に！簡単レンジでチーズオムライス

ご飯 • カゴメトマトケチャップ • ウィンナー • 玉ねぎ • スライスチーズ • 塩胡椒 • 卵 • 牛乳 • マヨネーズ
1人前
ズボラレシピ★生餃子！？サラダ

キャベツ • にら • 長ネギ • ツナ缶 • にんにく • しょうが • 醤油 • 鶏ガラスープのもと • マヨネーズ • ごま油 • 醤油 • 酢 •
たっぷり2人分
炊飯器で楽々！鶏手羽元のトマトクリーム煮

鶏手羽元 • しめじ • 玉ねぎ • セロリの葉 • ブロッコリー • トマト缶 • コンソメ • ケチャップ • ソース • 水 • 牛乳 • にんにく •
4人分

1
さば缶ともやしのオリーブオイル和え

鯖缶 • きゅうり • もやし • オリーブオイル • 酢またはレモン汁 • 醤油 • 塩 • 黒胡椒
4人分

3
鮭の味噌バター蒸し焼き

鮭 • 玉ねぎ • しめじ • 味噌 • みりん • バター • 塩胡椒 • 酒
2人分
余ったお刺身で…簡単みぞれ煮

余ったお刺身 • 大根おろし • 醤油 • みりん • 酒 • だしの素
2人分くらい

2
ささみとごぼうのピリッとゴママヨネーズ

鶏ささみ • ごぼう • マヨネーズ • すりごま • わさび • 焼き海苔 • 酒
2人分

1
なめことわかめのさっぱりおろし和え

なめこ • 大根 • 乾燥わかめ • めんつゆ • ごま油 • 醤油
2
うちの自慢♡生姜ごはん

米 • 生姜 • めんつゆ • 酒 • しょうゆ • 水 • ごま油
2人分

1
さばと豆腐のわさびマヨサラダ★

さば缶 • きゅうり • 豆腐 • 醤油 • マヨネーズ • わさび • すりごま • 焼き海苔
2人分
お弁当に！えのきのカレーマヨ★

えのき • マヨネーズ • カレー粉 • ケチャップ • 中濃ソース • 塩胡椒
えのき1袋分

4
オイルサーディンとキャベツのパスタ

パスタ • オイルサーディン • キャベツ • にんにく • オリーブオイル • 醤油 • 塩胡椒 • パスタの茹で汁
1人分

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セロリの葉消費！セロリ好きのためのパスタ

セロリの葉 • ツナ缶 • パスタ • オリーブオイル • マヨネーズ • 味噌 • にんにく • ヨーグルト • 黒胡椒 • 塩
1人分

4
ちくわとえのきのてりてり☆

ちくわ • えのき • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • 油
2人分
オイルサーディンのポテトサラダ☆

じゃがいも • オイルサーディン • クレイジーソルト • 胡椒 • レモン汁
2人分
カレイの炊き込みご飯☆

カレイ • 米 • ごぼう • 生姜 • 醤油 • だしの素 • 酒 • みりん • めんつゆ • ごま油 • ねぎやごま
3人分

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