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ゆりすけちゃん
@cook_40242611
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腸活にダイエットに👍
納豆
•
切り干し大根
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塩昆布
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味の素
•
醤油
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りんご酢
1人分
冷凍うどんで簡単釜玉うどん
冷凍うどん
•
卵
•
いりごま
•
刻み海苔
•
味の素
•
醤油
1人分
残ったきのこ味噌汁で炊き込みご飯
米
•
ほんだし
•
薄口醤油
•
残り味噌汁
•
残り味噌汁のきのこ
1〜2人分
残り野菜のきんぴら
人参
•
突きこんにゃく
•
筍水煮
•
ごぼう
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
ほんだし
•
砂糖
•
炒め用ごま油
•
いりごま
4人分
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