Hiiikunmam

ブロッコリーの芯 • 酒醤油みりん • 砂糖 • 七味唐辛子白ごまごま油

豚肉 • 片栗粉 • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • 水 • デミ缶 • カレー粉 • コンソメ • ソースケチャップ