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  • 唐揚げの南蛮漬け

    鶏むね肉 • 胡瓜
    • 1
  • おつまみにおにぎりに自家製海苔の佃煮

    味付け海苔 • 酒
    • 肝とピーマンの南蛮漬け

      鳥肝 • ピーマン • 酢 • 酒 • 正油 • 味醂 • 砂糖
      • ツナマヨ玉子のオープンサンド

        パン8枚切り • ツナ缶 • 茹で玉子 • 浅漬け胡瓜
        • 簡単ドライカレー

          冷凍ピラフ • カレーペースト • マスカットカレー • 合挽きミンチ • 水
          • 枝豆バターしょうゆ

            冷凍枝豆 • ガーリックバター
            • ニラ玉 チヂミ風?

              ニラ • 玉子
              • ホルモンポン酢

                国産ホルモン • 以前載せたナムル
                • ツナポテトサラダ

                  ツナ缶 • じゃがいも中 • マヨネーズ • 塩コショウ
                  • 1
                • 茹で鳥(蒸し鶏?)

                  鶏胸肉 • 塩 • ショウガチューブ
                  • だし巻き しそワカメ入り

                    玉子L • だし汁 • ふりかけのしそワカメ
                    • 1
                  • ナムル

                    もやし • 味付きメンマ • ごま油 • アジシオ
                    • サラスパ

                      パスタ • ハム • キュウリ • クリームチーズ • マヨネーズ
                      • 1

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