amikamik

ナス • トマト • ゆで卵 • ごま • ごま油 • ごまポン

プロテイン • おからパウダー • ベーキングパウダー • サイリウム • 炭酸水 • ラカント

無糖ヨーグルト • アーモンドミルク • おからパウダー • ラカント • 卵

おからパウダー • オオバコ • ベーキングパウダー • ラカント • ココナッツオイル • 炭酸水 • 卵

おからパウダー • ラカント • 塩 • ベーキングパウダー • サイリウムオオバコ • 卵 • 炭酸水水でも代用できますが炭酸水の方が膨らみます • バニラエッセンスおススメ • 抹茶パウダー • 純ココア • ストロベリーエッセンス • きなこ