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お奈津
@cook_40245419
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低糖質・糖質制限・ロカボ・ダイエットのレシピを中心に投稿していきます(*•ω•*人)
我慢しないダイエットを楽しみましょう(๑╹ω╹๑ )
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お奈津
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低糖質ダイエットおから&麦の胡桃クッキー
マーガリンまたはバター
•
大麦粉
•
おからパウダー
•
エリスリトール
•
くるみ
•
卵
オーブンで1回焼ける分量
お奈津
後で利用できるように、このレシピを保存します。
低GI ダイエット本格お好み焼き 低糖質
大麦粉
•
卵
•
キャベツ
•
水
•
豚肉
•
お好みでエビやイカなど
•
お好みでチーズ
•
糖質offケチャップ
•
しょうゆ
•
ゼロ甘味料
•
青のり
•
お好みでマヨネーズ
•
1人分