メグルテーブル

とり胸肉 • しめじ • トマトホール缶 • ツナ缶 • 醤油 • ケチャップ • コンソメ • コショウ • 塩 • オリーブオイル • 水 • ニンニクチューブ

鶏むね肉 • 塩 • こしょう • 醤油 • 溶き卵 • 片栗粉

鶏むね肉 • ほうれん草 • とろけるチーズ • ゆずこしょう • 春巻きの皮 • 小麦粉 • 水 • 揚げ油