ERINAaaa♡

筍水煮 • ほんだし • 山椒 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖

おかひじき • 人参 • ツナ • 醤油 • 白すりごま • 酢 • ごま油

ベジブロス • にんじん • 大根 • 玉ねぎ • 豆乳 • コンソメ • 塩胡椒 • 手作り玄米甘酒

玄米 • オート麦 • バナナ • りんご • ココナッツオイル • 木綿豆腐 • ココナッツオイル • カカオパウダー • アガベシロップ • レモン汁 • バニラエッセンス • お好みでナッツやフルーツなど