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双子ママたかちゃん
@cook_40248347
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双子妊娠中に、妊娠糖尿病になってしまったので、現在、低糖質料理、低GIスイーツを勉強中です。ハーブやスパイスで、とりむね肉をおいしく食べる工夫を研究したいです。
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双子ママたかちゃん
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低糖質！とりむね肉でバターチキンカレー風
とりむね肉
•
ヨーグルト
•
おろしにんにく
•
おろししょうが
•
塩
•
クミンパウダー
•
コリアンダーパウダー
•
ターメリックパウダー
•
カレーパウダー
•
チリパウダー
•
たまねぎ
•
しめじ
•
4人分
