五月海

きゅうり • ツナ缶 • ごま油 • ポン酢 • ごま

しめじ • ツナ缶 • しお • 粗挽きこしょう • 粗挽きガーリック • 麺つゆ • ごま油

キャベツ • ハム • コーン • マヨネーズ • 砂糖 • 牛乳 • レモン汁

納豆 • ツナ缶 • 大葉 • 麺つゆ • 餃子の皮

鶏もも肉 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • すりおろしニンニク • すりおろししょうが • 片栗粉 • 鶏ガラスープのもと • 塩 • こしょう • 小麦粉 • 油

牛乳 • コーヒー • シロップ • お湯

ほうれん草 • 鶏もも肉 • 卵 • 酒 • 塩コショウ • 片栗粉 • オイスターソース • 砂糖 • 酒 • 醤油 • ゴマ油

葉ネギ • 味噌 • 酢 • 砂糖 • すり胡麻