にょわ子

玉ねぎ • にんじん • きくいも • しらたき • サラダ油 • にんにくしょうが • 合挽き肉 • 塩こしょう • ナツメグ • ホールトマトorカットトマト • カレー粉 • ケチャップ •

鶏胸肉 • 塩 • 砂糖 • お好みのスパイスやカレー粉 • お湯

マーガリン　又は　バター • 砂糖 • 薄力粉 • 卵黄 • フルーツミックスゼリー