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エルモちゃん♡

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  • おばけきゅうりの梅和え

    大きくなったきゅうり • 紀州南高梅 • かつお節 • 甘めのお醤油
    • 具だくさんうどん

      鶏もも肉 • えのき • ねぎ • わかめ • もやし • 水 • 白だし • みりん • 鰹だし • 昆布だし
      • ちゃんぽん

        豚肉 • 人参 • キャベツ • もやし • ほうれん草 • ちゃんぽん用の練り物 • 香味ペースト • 牛乳 • 水 • オイスターソース • かつおだし • 塩胡椒 •
        • 2人分
        • 1
      • きのこたっぷり食べる薬膳スープ風

        鶏もも肉 • 白ネギ • 舞茸 • しめじ • 白キクラゲ • クコの実 • 押し麦 • 雑穀米 • しょうが • にんにくチューブ • 酒 • 塩コショウ •
        • おでんの残り汁で美味しい炊き込みご飯

          おでんの残り汁 • 鶏もも肉 • 舞茸 • 醤油 • お米
          • ほうれん草とじゃがいものグラタン風

            鶏もも肉 • ほうれん草 • じゃがいも • 牛乳 • コンソメ • 塩胡椒 • とろけるチーズ
            • 2人分
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