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筋肉交差点
@cook_40251223
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マッスル!食事は筋肉の基本!みんなで筋トレしよう!基本的にフォローは返します。筋トレとか釣りとか趣味を共有しながら、エンジョイしてきましょう。
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筋肉交差点
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マッスルウィンナーと野菜炒め
玉ねぎ
•
キャベツ
•
ピーマン
•
ウィンナー
•
塩胡椒
•
香味ペースト
1人分
筋肉交差点
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マッスルふりかけパスタ
麺
•
ふりかけ
•
塩
マッチョ一人分
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マッスルリベンジ肉じゃが
焼き鳥のタレ
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
糸こんにゃく
2りぶん
筋肉交差点
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マッスル肉じゃが
豚肉
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
糸こんにゃく
•
油
•
日本酒
•
丼タレ
4人分
筋肉交差点
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マッスル豚ネギ塩
豚小間切れ
•
キャベツ
•
ネギ
•
ポッカレモン
•
ごま油
•
水
•
塩
4人分
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マッスル豚冷しゃぶ
豚バラ
•
ごま油
•
ポン酢
•
醤油
•
もやし
4人分
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マッスルソース焼きそば
麺
•
豚肉
•
キャベツ
•
玉ねぎ
3人分
筋肉交差点
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マッスルナポリタン
玉ねぎ
•
ベーコン
•
ケチャップ
•
麺
1人分