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マッスルリベンジ肉じゃが
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マッスルリベンジ肉じゃが-レシピのメイン写真

マッスルリベンジ肉じゃが

筋肉交差点
筋肉交差点 @cook_40251223

友達の家に行き作りました。
このレシピの生い立ち
引っ越し直前で材料がないとのことだったのでスーパーで適当に買ってノリで焼き鳥のタレで肉じゃがを作りました。

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引っ越し直前で材料がないとのことだったのでスーパーで適当に買ってノリで焼き鳥のタレで肉じゃがを作りました。

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マッスルリベンジ肉じゃが

筋肉交差点
筋肉交差点 @cook_40251223

友達の家に行き作りました。
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引っ越し直前で材料がないとのことだったのでスーパーで適当に買ってノリで焼き鳥のタレで肉じゃがを作りました。

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材料

2りぶん
  • 焼き鳥のタレ 適量
  • じゃがいも 6個
  • 玉ねぎ 1個
  • 糸こんにゃく 280g
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作り方

  1. 1

    味付けを焼き鳥のタレにして、筋トレのメニューを腹筋にしたら完成

  2. 2

    マッスル!

コツ・ポイント

ノリと、私自身が男で、友達も男で、どちらも趣味が筋トレなので、そこがコツかなって思ってます。酒が入ってるので詳しいのは省きます。

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筋肉交差点
筋肉交差点 @cook_40251223
2019/03/24 12:09に公開
マッスル!食事は筋肉の基本!みんなで筋トレしよう!基本的にフォローは返します。筋トレとか釣りとか趣味を共有しながら、エンジョイしてきましょう。
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このレシピのキーワード

肉じゃが じゃがいも 糸こんにゃく 玉ねぎ

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