◇かなこ◇

鶏ミンチ • お豆腐ミニパック • 玉ねぎのみじん切り • お醤油 • 片栗粉 • ツナやひじきにんじんブロッコリーなど

大根おろし • 玉ねぎおろし • すりおろしりんご • 醤油 • みりん • お酢 • にんにくチューブ

スナップえんどう • たまご • マヨネーズ • 砂糖 or てんさい糖 • めんつゆ • すりごま

卵 • 牛乳 • てんさい糖 • バニラエッセンス