ごえもん・ᴥ・

人参 • おろしニンニク • オリーブ油 • 塩胡椒

かぼちゃ • オリーブ油 • クレイジーソルト

ピーマン • 合い挽き肉 • しおこしょう • 卵 • 玉ねぎ • 豆腐 • 水 • しょうゆ、酒、みりん、砂糖 • 砂糖 • とんかつソース • ケチャップ • しょうゆ •

レタス • オリーブオイル • 黒砂糖 • ごま • ポン酢