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ほうれん草とトマトのキッシュ

卵 • ほうれん草 • ミニトマト • ハム • コンソメ • スライスチーズ • 牛乳 • 塩
スープカレー

カレールゥ • カレー粉 • バター • ナツメグ • レッドパプリカ • バジル • ウエィパー • 醤油 • コンソメ • 水 • 手羽先 • にんにく
3人分
シフォンケーキ

小麦粉 • ベーキングパウダー • 牛乳 • オリーブ油 • 卵白 • 卵黄 • グラニュー糖 • メープルシロップ • バニラエッセンス
17号の背の高めな型でやいたふわふわシフォンケーキ