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arichanﾏﾏ

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キャベツと麩の味噌汁。

キャベツ • 麩 • 卵
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鳥胸肉とカイワレのピリ辛おつまみ。

鶏胸肉 • カイワレ • 和風ゴマドレッシング • ラー油
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スナップエンドウのコンソメマヨ和え

スナップエンドウ • カニカマ • コンソメ • マヨネーズ

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