ほらん

食パン • 鮭フレーク • マヨネーズ • とろけるチーズ

食パン • ベーコン • 卵 • とろけるチーズ • 塩コショウ

冷凍した卵

ひき肉 • 玉ねぎ • パスタ • ケチャップ • 塩コショウ

ひき肉 • 玉ねぎ • コンソメキューブ • ウスターソース • 醤油 • 砂糖 • みりん • 水

HM • 豆乳 • ヨーグルト • 卵