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*…だいだい…*
@cook_40257997
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忙しいので簡単な物しか作りません(∗ˊᵕ`∗)
ですが栄養士です。
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*…だいだい…*
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サバ味噌キャベツ
サバ味噌煮缶
•
キャベツ
•
長ネギ玉ねぎでも
•
人参
•
チューブ生姜
•
玉子
2人分
*…だいだい…*
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お手軽 簡単!押し麦トマトリゾット
トマトジュース
•
水
•
押し麦
•
冷凍シーフードミックス
•
シメジ
•
冷凍洋風野菜
•
にんにくチューブ
•
コンソメキューブ
•
アマニ油
•
粉チーズ
•
塩、こしょう
2人分
*…だいだい…*
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ツナ缶&野菜のオープンオムレツ
玉子
•
ツナ缶
•
人参、
•
ピーマン
•
ブロックベーコン
•
ほうれん草
•
粉チーズ
•
オリーブオイル
2人分
*…だいだい…*
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ツナ缶入り人参シリシリ
人参
•
ツナ缶
•
玉子
•
鰹節
•
味塩コショウ
•
ゴマ油
2人分