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あっちゃんのレシピ☆
@cook_40259326
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管理栄養士を目指してる学生です☆
簡単でおいしく、栄養満点なレシピを作っていきたいとおもいます(^^)
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ハムレタトマトのおしゃランチ
食パン
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レタス
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チーズ
•
トマト
•
ハム
•
粒マスタード
•
マヨネーズ
1人分
野菜のピリ辛わかめスープ
キャベツ
•
にんじん
•
ブロッコリーの芯
•
玉ねぎ
•
乾わかめ
•
鷹の爪
•
水
•
コンソメキューブ
•
塩、胡椒
•
ごま油
•
白ごま
4人分