ちょりぬ

鳥もも肉 • 玉ねぎ • なす • ピーマン • キャベツ • トマト缶、水 • 牛乳 • コンソメ • にんにく • オリーブオイル • 塩

鶏肉 • 大根 • 人参 • こんにゃく • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜

ゆでうどん • かつおぶし • しょうゆ

ゆでうどん • 長ねぎ • 卵 • 豚バラ • 水 • ほんだし • しょうゆみりん