Ｍはすこ

挽き肉 • レンコン • 椎茸 • ニラ • たまご • ごま油 • 醤油 • 塩コショウ • 片栗粉 • カラシ

鶏肉 • ブロッコリー • マヨネーズ • カレー粉 • 日本酒か白ワイン • 塩コショウ

茄子 • ソース • 紅しょうが • 青のり • サラダ油

卵 • きゅうり • マヨネーズ • ゴマ油 • しょうゆ • 塩、コショウ

ちくわ • マヨネーズ • ピザ用チーズ • 青野菜