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クックTX02TX☆
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むね肉の梅干し焼き
鶏むね肉
•
にんじん
•
ピーマン
•
梅干し
•
みりん
1~2人分
野菜たっぷりメンチカツ
キャベツ
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
豚ミンチと豆腐
•
パン粉
•
牛乳
•
塩コショウ
•
味の素
•
小麦粉
•
溶き卵
•
パン粉
4人分
ヘルシー豆腐焼き
豆腐
•
乾燥ワカメ
•
ミンチ又はツナ缶
•
青のり
•
塩コショウ
•
だしの素
•
片栗粉
2人分
2
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