けちゃぼ

茹でタケノコ • 本つゆ • かつお節

ゆで卵 • すき焼きのタレ • 水 • チャック付ビニール袋

市販のポテトサラダ • 玉ねぎ • ツナ缶 • マヨネーズ • 黒コショウ

きゅうり • キノコ • バター • 塩コショウ • ぽん酢

ほうれん草 • アスパラ • ベーコン • ソーセージ • 油 • 豆乳 • 鶏がらスープ

カボチャ • マヨネーズ • コショウ

米 • 水 • 本つゆ • ねこぶだしなければ本つゆを足す • 粉末のだし • 油揚げ • きのこ • しょうが