耐熱皿1つで♪簡単かぼちゃサラダ

耐熱皿1つで♪簡単かぼちゃサラダ

けちゃぼ @cook_40264698

簡単にカボチャサラダが食べたい！
野菜が食べたい！そんな方にどうぞ(*ˊᵕˋ*)
このレシピの生い立ち
耐熱皿1つでカボチャサラダが作れれば、と思いやってみました(*ˊᵕˋ*)

簡単にカボチャサラダが食べたい！
野菜が食べたい！そんな方にどうぞ(*ˊᵕˋ*)
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けちゃぼ @cook_40264698

簡単にカボチャサラダが食べたい！
野菜が食べたい！そんな方にどうぞ(*ˊᵕˋ*)
このレシピの生い立ち
耐熱皿1つでカボチャサラダが作れれば、と思いやってみました(*ˊᵕˋ*)

簡単にカボチャサラダが食べたい！
野菜が食べたい！そんな方にどうぞ(*ˊᵕˋ*)
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材料

カボチャ（冷凍でもOK） 1/4コ位
マヨネーズ 20g 位
コショウ（アクセント）少々

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作り方

1
カボチャを切ります
✱レンチンのあとに潰すので、どんな切り方でもOKです
今回使用したものは冷凍カボチャです
2

耐熱皿に入れ、少しお水をかけてから、ラップをふんわりのせます
3

冷凍カボチャだと4～5分、生のカボチャは3分30秒～4分位レンジにかけます
✱様子を見ながら調節してください
4

熱が入ったのを確認してレンジから取り出し、少し冷ましてからおさじ等でカボチャをつぶします
5
マヨネーズをかけて混ぜながらもう少しつぶして完成です(*ˊᵕˋ*)

コツ・ポイント

マヨネーズはお好みで濃さを調節してください。
コショウは味のアクセントにどうぞ(^_-)

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