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  • エビ炒め

    エビ • トマト • スイートチリソース
    • 適当…(うちは5人で合わせました)
  • チリピー

    ピーマン • ちりめんじゃこ • 醤油 • ごま油
    • 適当
    • 1
  • 夏のポテトサラダ

    ポテトサラダ • オクラ • ミニトマト
    • 蓮根とホタテ

      ほたて貝柱 • レンコン • ゆず胡椒 • 醤油 • 酒 • 塩、胡椒
      • 4~6人分
    • お粥

      ご飯 • 水 • 塩 • 梅干し
      • 適量
    • ひじきのサラダ

      ひじき • キャベツ • ツナ缶 • ごま油 • 醤油 • ゴマドレッシング
      • 人数分
    • 肉巻きおにぎり

      たくあん • 醤油 • 砂糖 • 生姜酢
      • 人数分
    • 味噌煮込み(魚)

      魚 • 味噌 • 生姜酢 • 醤油 • 砂糖
      • 人数分
    • 簡単ビビンバ

      冷凍ホウレン草 • もやし • ミンチ • 豆板醤 • 焼肉のたれ • 玉子
      • 人数分
    • あさりの炊き込みご飯

      あさりの缶詰 • だしの素 • 塩 • 醤油 • 生姜酢 • 大葉もしくわ三つ葉
      • 2合~3合
    • 生姜酢

      生姜 • 黒酢 • ハチミツ
      • 1週間ぶん❕
    • ドレッシング

      パプリカ • パプリカ • 白ネギ • ごま油 • 塩 • レモン
      • 人数に合わせてかえて下さい。

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