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ヘルシー優しいレシピ
@cook_40270062
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大学生の自炊レシピで健康でヘルシーなものを作ってます(^o^)
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優しいたけのこ味ぽん鍋(^o^)
肉
•
きのこ
•
玉ねぎ
•
たけのこ
•
味ぽん
•
水
人参とほうれん草のおひたし(^o^)
人参
•
ほうれん草
•
麺つゆ
•
かつおぶし
•
だしの素
2
シーフードと鶏肉ランチ(^o^)
冷凍シーフードミックス
•
玉ねぎ
•
鶏肉
•
みりん
•
醤油
2人分
切り干し大根 パスタ前菜(^o^)
人参
•
ほうれん草
•
乾燥 切り干し大根
•
だしの素
•
つゆ
•
かつおぶし
包み焼きサーモン!
みりん
•
醤油
•
サーモン
ヘルシー優しい味の切り干し大根(^o^)
乾燥切り干し大根
•
調味料 みりん
•
醤油
•
だしの素
•
水
2人前
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