奮闘アンチエイジング

卵 • てんさい糖 • ヨーグルト • 油 • オートミール • 米粉 • ベーキングパウダー

ピーマン • ちりめんじゃこ • 水菜 • 出汁をとったあとの昆布、鰹節 • 醤油 • みりん • 酒 • ゴマ油