★めはは★

ニンニク • 味噌 • 酒 • ピーナッツ

卵 • 今回はめんつゆ • 今回はカレー粉

油揚げ • キャベツ • 麺つゆ • 鰹節 • 生姜

さつま芋 • レンコン • ゴマ油 • うなぎタレ • ゴマ • 醤油

卵 • 塩コショウ • うなぎのタレ

ベーコン • ピーマン • 塩コショウ