パンダさんの妻

切り干し大根 • ヨーグルト • ツナ水煮缶詰 • ミックスベジタブル • 塩 • コショウ • マヨネーズ

冷凍パイシート • 長芋 • 玉ねぎ • アボカド • たまご • 牛乳または豆乳 • パセリ • 塩 • こしょう • 顆粒コンソメ

ブラウンライス • キヌア • ベビースピナッチ • ミニトマト • にんじん • オリーブ • サンドライドトマト • カボチャの種 • ひまわりの種 • アーモンド • 黄パプリカ • アボカド •