シロゾンビ

豚コマ • 茄子 • 大根 • ぽん酢

鶏もも肉 • にんじん • 玉ねぎ • しめじ • ブロッコリー • にんにく • 塩胡椒又はクレイジーソルト • カットトマト缶 • 水 • コンソメ • オリーブオイル