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  • 簡単♬厚揚げの煮物

    厚揚げ • 小松菜 • えのき • 麺つゆ • 生姜
    • 簡単☆鶏マヨソテー(^^)♪

      鶏むね肉 • マヨネーズ • 醤油 • 酢 • 小麦粉
      • 2人分
      • 1
    • ★肉団子のネギ塩炒め★

      冷凍肉団子 • 刻みネギ • ニンジン • もやし • 水 • 鶏ガラスープのもと • 酒 • 片栗粉 • レモン汁
      • 3人分
      • 9
    • *☆ きゅうりの漬物 ☆*

      きゅうり • めんつゆ • しょうがチューブ
      • 簡単✧焼きカレードリア

        残りのカレー • ご飯 • とろけるスライスチーズ • パン粉 • バター 又は マーガリン
        • 1人分
        • 1
      • ☆鮭の味噌マヨ蒸し☆

        鮭 • キャベツ • もやし • しめじ • 味噌 • マヨネーズ
        • ♡さつまいもの豚肉巻き♡

          豚ロース肉しゃぶしゃぶ用 • さつまいも • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒 • オリーブオイル • 片栗粉
          • 8
        • しめじとベーコンのマーガリン醤油炒め

          しめじ • ベーコン • キャベツ • 醤油 • マーガリン • マーガリン • 塩コショウ
          • 2人分
        • チーズ入り♬なすのドライカレー☆

          合挽き肉 • にんじん • 玉ねぎ • なす • プロセスチーズ • ケチャップ • カレー粉 • しょうゆ • マーガリン

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